黑龙江三项制度改革的主要内容包括：

1. 管理人员竞争上岗：通过目标竞岗和契约管理，实现管理人员能上能下。广泛开展竞争上岗，取消市管企业领导人员行政级别，推行全员竞聘，按业务锁定编制、岗位、人员和指标，达到结构、人员和效率优化。
2. 国企混改：鼓励国有企业与社会资本合作，推动国企混改，提高企业的市场竞争力和经济效益。黑龙江省已有253户国企完成混改，吸引社会资本157.3亿元。
3. 完善企业管理体系：选派优秀人才到地方国企挂职交流，推动核心骨干人才转变身份进入企业，助力企业完善管理体系，提升运营水平。
4. 解决历史遗留问题：通过改革，基本解决了一些历史遗留问题，如厂办大集体改革、“三供一业”项目管理权移交和资产划转等。

这些改革举措旨在提高国有企业的运营效率和市场竞争力，促进经济发展。具体的改革内容和实施细节可能会根据实际情况进行调整和完善。如果你想了解更多关于黑龙江三项制度改革的详细信息，建议关注谦有企业管理服务集团0451-87105555